Massagem modeladora

Boa noite pessoal!!!!

Hoje estou muito feliz, pq vou voltar a fazer a dieta DUKAN. 

E para ajudar na dieta, eu achei esse passo a passo de massagem modeladora. Que a massagem modeladora faz bem ao corpo você já sabe. Essa massagem consegue deslocar a gordura localizada deixando seu corpo muito mais bonito e sensual. Se possível use um creme redutor, para ajudar a queimar gordura localizada.

1- Os movimentos precisam ser feitos de forma rápida e profunda, usando um pouco de pressão nas mãos.Comece em pé apoiando umas das pernas sobre uma cadeira, fazendo movimentos de baixo até a virilha;

2- Pince e aperte a gordura com a ponta dos dedos e vá levando as mãos do joelho, subindo em direção a coxa;

3- Friccione as mãos com vigor e pressão do joelho para o culote, ativando a circulação e a pressão sanguínea;

4- Passe as mãos com bastante firmeza sobre toda região abdominal fazendo movimentos circulares sempre no sentido horário;

5- Desloque as mãos para frente e pra trás de forma vigorosa de  uma cintura até a outra;

6- Faça pequenos movimentos como se estivesse beliscando a parte lateral do abdomem no sentido horizontal, de cima para baixo.

Quem ensinou essa massagem é a Dr Flávia Palombini